אימון לנשים בהריון

רוצה להתייעץ

אימונים

חפשו

מתאמנים

אימון זוגי

אימון לנשים בהריון

אימון לנשים בהריון הוא אימון ייחודי ובעל השפעה גדולה על איכות החיים של האישה ההרה.
בעת ההריון, גוף האישה עובר תהליכים ושינויים רבים, אחת הדרכים העיקריות להרגיש טוב יותר בעת ההריון – אימון כושר גופני.

אך חשוב להדגיש – אימון כושר לנשים בהריון שונה מאימון כושר רגיל. העת ההריון קיימים תרגילים שמומלץ מאוד לבצע וישנם אזורים שמומלץ מאוד להתמקד בהם, ומאידך, קיימים תרגילים שאינם מומלצים לנשים הרות, לכן חשוב ואף הכרחי להתאמן רק אצל מי שמוסמך לאמן נשים בהריון.

לסטודיו "פיט טיים" תעודה רשמית מטעם "קמפוס שיאים" לאימון נשים בהריון ולאחר לידה.


ב"פיט טיים" נשים בהריון פעילות גופנית מותאמת בשילוב ליווי תזונתי ויחס אישי תסייע בהפחתת הכאבים הנלווים במהלך ההריון ותגרום לכן להרגיש חזקות וגמישות יותר. 

• עליית במסת שריר
• מסייע במניעת בצקות
• משפר את קצב חילוף החומרים
• מפחית כאבי גב והתכווצויות שרירים
• משפר את שיווי המשקל והיציבה
• מאזן את רמות הסוכר בדם

רוצה להתייעץ איתנו?

הרצל 32, באר שבע

073-729-6445‏

info@fitime.co.il