מי אנחנו

סטודיו פיט טיים הינו סטודיו לאימוני כושר אישיים, זוגיים ובקבוצות קטנות ואיכותיות המרווח והמקצועי ביותר בבאר שבע והדרום.

פיט טיים הוקם בשנת 2016, ע"י הילה קנר, ספורטאית מגיל צעיר, ורצת מרתון בהווה, מאמנת כושר אישית בעלת הכשרות רבות – מאמנת TRX שלב 1 ו-2, מאמנת נשים בהריון ולאחר לידה, מאמנת ריצות ארוכות, מדריכת ספינינג, מדריכת פיט-בול, תזונת ספורט ועוד. להילה מעל ל-10 שנים בתחום הבריאות והכושר.

בפיט טיים מתאמנים אנשים בכל רמות הקושי ובכל הגילאים – החל מילדים בגיל 6, דרך נערים ונערות בגיל העשרה ועד לאנשים בגיל השלישי.

פיט טיים פועל מתוך אמונה ורצון לגרום לשינוי פיזי, מנטאלי ורוחני תוך הקניית הרגלים לאורך  בחייהם של המתאמנים בסטודיו ובכלל.

בסטודיו פיט טיים מאמינים כי כל אחד וכל אחת יכולים וצריכים להתחיל להתאמן ולשנות את אורך חייהם ובכך לשפר את איכות חייהם מהקצה אל הקצה.

סטודיו פיט טיים הוא סטודיו מרווח ונוח – 150 מ"ר עם מכשור ואבזור באיכות הגבוהה ביותר ובעל מתקנים לרווחת המתאמנים ברמה הגבוהה ביותר(מלתחות, מכונת אספרסו, מייבש שיער ועוד!)

צוות פיט טיים עובר הכשרות מקצועיות על בסיס שבועי ויוצא להשתלמויות מקצועיות אחת לשלושה חודשים, וזאת על מנת לשמור על הרמה המקצועית הגבוהה ביותר עבור המתאמנים.

בפיט טיים משתמשים בשיטות אימון שונות ומגוונות בהתאם ליכולות, למטרות ולמגבלות המתאמן – אימוני התנגדות ואירובי בקבוצות הקטנות, שימוש בטכנולוגיה ייחודית של מדידת קצב פעימות הלב של המתאמנים במהלך האימון, ועוד מגוון אימונים רחב.

במהלך התהליך כל המתאמנים נשקלים ונמדדים אחת לשבוע במספר מדדים אשר באמצעותם ניתן לבצע מעקב אחר התקדמות המתאמן – BMI, BMR, אחוז השומן הכללי, אחוז השריר הכללי, אחוז השומן תוך בטני וחמישה היקפי גוף שונים.

בסטודיו פיט טיים ניתן להתאמן במסגרת קבוצתית – עד 8 משתתפים בקבוצה או במסגרת אישית\זוגית.

כל מתאמן מקבל ליווי תזונתי ותוכנית אימונים מותאמת באופן אישי.

סטודיו פיט טיים נמצא ברחוב הרצל 32 בעיר העתיקה, בקרבת תחבורה ציבורית ועם גישה נוחה מכל שכונות העיר

הצוות

הילה קנר

הילה קנר בת 31. רצה חצי מרתון. הכשרות: TRX, נשים בהריון ולאחר לידה,ריצות ארוכות, ספינינג, פיט-בול, תזונת ספורט ועוד. ניסיון מעל ל-10 שנים כמאמנת אישית. מוטו: "כל יום הוא התחלה חדשה, אף פעם לא מאוחר להתחיל".

ג'קי מוקמל

ג׳קי מוקמל בן 28. מאמן כושר אישי מעל לשנה. הכשרות: קטינים,אימונים פונקציונליים, הגיל השלישי, TRX, עלייה במשקל(מסה). המוטו שלי - ״זה לא נהיה קל יותר אתה נהיה טוב יותר״

אורטל בן חיים

בת 24, מאמנת כושר מוסמכת מטעם ביה"ס למאמנים ע"ש וינגייט. מאמנת כושר מעל לשלוש שנים. הכשרות - אימון קטינים, בעלי צרכים מיוחדים, אימון פונקציונאלי, אימון לגיל השלישי, מדריכת TRX, עלייה במשקל(מסה). המוטו שלי לחיים - "החלום שאתה רוצה להשיג נמצא תמיד מחוץ לאזור נוחות שלך - זה הזמן לקבל החלטה"

אילינה פוקס

בת 25, מאמנת כושר אישית ובעלת תואר ראשון בחינוך גופני. כבר מגיל 10 התחילה לרוץ, לרכב על סוסים, לשחות ולהתאמן באופן קבוע בחדר הכושר. אילינה מעידה על עצמה כי "הספורט הוא דרך חיים אצלי בבית" המוטו שלי – "נפש בריאה בגוף בריא"

רוצה להתייעץ איתנו?

הרצל 32, באר שבע

073-729-6445‏

fitime2016@gmail.com